Bagel multigranen

met Maredsous® Verse kaas Natuur

Ingrediënten voor 1 bagel :

40 g Maredsous® verse kaas natuur
1 bagel multigranen
½ tl gerapste mierikswortel pasta
60 g kip
10 g pesto
5 g rucola
5 g parmezaan schilfers

Bereiding

Meng de Maredsous® verse kaas natuur met de mierikswortel pasta alvorens hem uit te smeren op de bagel.

Besmeer de bagel vervolgens met de pesto.

Garmeer met de kip en rucola.

Werk af met de parmezaan schilfers.

Smakelijk !

Voedingswaarden

kJ : 1954 - kcal : 469 - Vetten / Matières grasses : 21 - waarvan verzadigde / dont acides gras saturés : 11 - waarvan trans / dont trans : 1,0 - Koolhydraten / Glucides : 37 - waarvan suikers / dont sucres : 2,7 - Eiwitten / Protéines : 31 - Zout / Sel : 3,0 - Vezels / Fibres : 3,3